Faszien-Yoga mit Janina Fein

In diesem Kurs richten wir unser Augenmerk auf das Bindegewebe unseres Körpers: die Faszien. Du lernst du deinen Körper aus neuer Sicht wahrzunehmen. Wo verlaufen welche Muskeln und Faszienbahnen, und was sind überhaupt die Faszien, von denen alle seit einiger Zeit sprechen? Wir werden mit Hilfe spezieller Übungen die Faszien wahrnehmen, so dass Du ein Gespür dafür entwickelst, wo in deinem Körper welche Muskeln und Faszienketten verlaufen. Das Faszien-Yoga besteht aus sanften Dehnungen, fließenden, teilweise federnden Bewegungen sowie einer intensiven Körperwahrnehmung.

Dieser Kurs ist das ideale Training, um Dein Bindegewebe geschmeidig und somit Deinen Körper beweglich zu halten. Durch die intensive Körperwahrnehmung findest Du innere Ruhe und stärkst deine Ausgeglichenheit.

Der Kurs ist offen für alle Teilnehmer: Anfänger, Wieder-Einsteiger und erfahrene Faszien-Yogi:nis. 

Um eine möglichst persönliche Betreuung in unseren Kursen zu gewährleisten, ist der Kurs auf 3 Teilnehmer:innen beschränkt.

Bei Interesse melde Dich gerne bei Janina unter kurse@osteopathie-wiegleb.de

FASZIENYOGA
Donnerstags, 11 Uhr bis 12.15 Uhr
4 Einheiten á 75  Minuten
Beitrag: 80 EUR pro Person (der Kurs ist nur als ganzer Block buchbar. Die Buchung von einzelnen Stunden ist zur Zeit leider nicht möglich)

Bei Interesse für den Faszien-Yogakurs melde Dich bitte bei Janina unter kurse@osteopathie-wiegleb.de. Wir melden uns umgehend mit weiteren Informationen bei Dir zurück und freuen uns, Dich bald in unseren Kursen zu begrüßen!