Rückentraining für Einsteiger mit Henning Hahn

Eine flexible Wirbelsäule, ein starker Rücken und gut gedehnte Faszien: Beim Online-Rückentraining werden simple und effektive Übungen vermittelt, die schnell erlernbar und ortsunabhängig leicht umsetzbar sind. Der gesamte Rücken wird mobilisiert, erfährt eine leichte Kräftigung und wird abschließend leicht gedehnt.

Der Kurs richtet sich vor allem an Menschen, die aus beruflichen Gründen viel sitzen oder stehen, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich oder Rückenschmerzen haben. Herzlich willkommen sind aber auch all diejenigen, die ihrem Rücken einfach nur etwas Gutes tun möchten! In den Kurs fließen neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Wirbelsäulenforschung ein und wir widmen uns ebenfalls dem Thema und der Bedeutung der
Faszien.

Um eine möglichst persönliche Betreuung auch in unseren Kursen zu gewährleisten, ist der Kurs auf 4Teilnehmer*Innen beschränkt.

*** Start RÜCKENTRAINING für Einsteiger: 15. Oktober 2020 ***
Dienstags, 9 Uhr bis 10.15 Uhr
Dienstags, 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr
jeweils 6 Einheiten á 75  Minuten
Beitrag: 120 EUR pro Person (der Kurs ist nur als ganzer Block buchbar. Die Buchung von einzelnen Stunden ist zur Zeit leider nicht möglich)

Bitte melde Dich hier (> Kursangebot) oder unter kurse@osteopathie-wiegleb.de für das Rückentraining an. Wir melden uns umgehend mit weiteren Informationen bei Dir zurück und freuen uns, Dich bald in einem unserer Kurse zu begrüßen!