Yoga für Männer mit Tobias Lupo

Unser Yogakurs für alle Männer, die neben der sportlichen Herausforderung im Kraft- und Leistungssport auch die körperliche und mentale Flexibilität und Beweglichkeit trainieren möchten. Wer sich dazu noch ein wenig mehr Ausgeglichenheit und einen Ruhepol gönnen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig.

Durch sanfte Kraft- und Dehnübungen werden die gesamte Muskulatur, insbesondere im Bereich des Rückens, mobilisiert. Verspannungen werden gelöst, der
Körper in seiner Ganzheit  bewegt und gedehnt. Durch bestimmte Atemtechniken wird der Atem bewusst geführt. Eine Meditation zum Beginn und zum Abschluss der Stunde sowie die am Ende stattfindende Tiefenentspannung runden den Kurs ab und helfen, Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag zu finden.

Zur Zeit findet dieser Kurs in der Volksdorfer Schulkate ausschließlich in Präsenz unter Einhaltung der 3G-Regelung statt. 
Um eine möglichst intensive und persönliche Betreuung durch unsere Kurstrainer zu gewährleisten, haben die Kurse eine maximale Teilnehmerzahl
von 8 Personen. (Stand: April 2022)

*** YOGA FÜR MÄNNER ***
Start: 9. Juni 2022 (19.30 Uhr) // 23. Juni 2022 (18 Uhr)

Donnerstags, 18 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20.45 Uhr
6 Einheiten á 75  Minuten
Beitrag: 90 EUR pro Person (ein späterer Einstieg in den Kurs ist nur nach vorheriger Rücksprache möglich)

Bitte melde Dich hier (> Kursangebot) oder unter kurse@osteopathie-wiegleb.de für Yoga für Männer an. Wir melden uns umgehend mit weiteren Informationen bei Dir zurück und freuen uns, Dich bald in einem unserer Kurse zu begrüßen!